Ryu Geowoo, un trentenaire ordinaire, se retrouve soudain trois ans en arrière dans le corps d’un jeune homme du nom de Park Moondae. Mais aussitôt projeté dans ce passé, le voilà confronté à un choix crucial : faire ses débuts en tant qu'idol ou mourir ! Sa seule chance de survie ? Intégrer le groupe final d’un survival show qui cartonnera dans le futur. Face aux trainees prêts à tout pour réaliser leur rêve, Moondae réussira-t-il à percer dans cette industrie musicale saturée et à sauver sa peau ?